Doliul ca reflex ancestral: Un studiu recent arată cum pierderea cuiva drag activează aceleași circuite neuronale ca frica de moarte
Sursă foto: Pexels
Distribuie articolul
Doliul este mai mult decât o emoție – este un proces psihologic complex prin care trecem după pierderea unei persoane dragi. Deși fiecare experiență este unică, specialiștii identifică câteva etape frecvente: șocul, negarea, furia, tristețea, negocierea, acceptarea și reconstrucția. Aceste faze nu urmează întotdeauna un parcurs liniar și se pot suprapune sau repeta înainte ca durerea să fie depășită.
Din perspectivă neurologică, creierul interpretează doliu ca pe o amenințare. Aceasta poate declanșa oboseală, insomnie, pierderea apetitului, tristețe profundă, confuzie, furie, anxietate și chiar depresie. Reacțiile la pierdere sunt extrem de personale și diferă de la individ la individ.
Sprijinul social, terapia și îngrijirea personală pot facilita traversarea acestui proces, dar creierul are nevoie de timp pentru a se adapta. Monitorizarea schimbărilor cerebrale în timpul dolului rămâne o provocare pentru cercetători.
„Creierul nostru percepe pierderea traumatică ca pe o amenințare reală”, explică Dr. Lisa M. Shulman, neurolog la Universitatea din Maryland. „Evoluția ne-a echipat cu un creier pregătit pentru supraviețuire: orice amenințare, fie ea pierderea unei persoane dragi, a locului de muncă sau un divorț, declanșează aceleași reacții intensive.”
Amigdala, centrul suferinței
Amigdala, regiunea primitivă a creierului, joacă un rol central în detectarea pericolelor. Când este activată, ritmul cardiac și respirator cresc, fluxul sanguin către mușchi se intensifică, pregătind organismul pentru luptă sau fugă. În perioadele de doliu, amintirile și traumele recente pot reactiva aceste răspunsuri, făcând concentrarea dificilă și sarcinile cotidiene mai grele, explică Dr. Mary-Frances O’Connor, profesor asociat la Universitatea din Arizona.
Această stare de confuzie și distragere tinde să se diminueze în timp, pe măsură ce creierul învață să gestioneze pierderea și să se adapteze la noua realitate.
Distribuie articolul
Articole Similare
test 31 aug 21.13 min
test 2 31 aug la 21.19
test 1 seot
test 2 8 dec 2025
Un raport Eurostat dezvăluie o problemă extrem de gravă a României: Este una dintre cele mai afectate țări din Europa
'Regele fructelor', bogat în nutrienți și plin de vitamine — ce beneficii are pentru sănătate
S-a aflat ce ne 'îmbătrânește' inima: Totul pleacă din farfurie. Aceste alimente efectiv o 'torturează', abia mai reușește săraca să bată - spun specialiștii
O boală frecventă a copilăriei are un efect total neașteptat pe termen lung: Generează probleme inclusiv în viața de adult
Acces mai rapid la tratament: Cabinet de Boli Infecțioase, înființat la Spitalul de Pneumoftiziologie Iași
Experți: Primele orientări standardizate pentru gestionarea bolilor inflamatorii intestinale în sarcină
Model în Sănătate: 'Vindecarea începe atunci când sufletul își recapătă liniștea și speranța' - Alina Ion, fondatoarea Spitalului 'Sfântul Sava cel Sfințit'
Comentează